viernes, 17 de mayo de 2019

La ensalada de lechuga, mango y aguacate de Maruchi.

Me gustan mucho las ensaladas y ahora que viene el buen tiempo es una delicia hacerlas con ingredientes frescos como el aguacate o el mango. Hoy traigo una muy sencilla y muy rica que sirve para acompañar a la carne, huevos o pescado.

Ingredientes:
  • Unas hojas de lechuga romana.
  • 1/2 Mango.
  • 1/2 Aguacate.
  • Un tomate .
  • Aceite de oliva.
  • Vinagre de vino.
  • Pimienta Negra recién molida.
Preparación:
  • Lavamos las hojas de lechuga y las cortamos con las manos en trozos pequeños.
  • Cortamos el mango en daditos pequeños.
  • Sacamos la carne del aguacate con una cucharilla y la cortamos en trocitos menudos.
  • Pelamos el tomate y lo troceamos.
  • En un bol ponemos las hojas de lechuga, el mango, el aguacate y el tomate y lo aliñamos con aceite, vinagres y la pimienta, mucha pimienta porque me encanta y yo no puedo tomar sal. Revolvemos para que los ingredientes se mezclen bien y servimos.

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